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中高年の為のパーソナルジム
40代50代60代そして70代以上でも筋肉はつく
完全プライベートで一対一のトレーニングジム。
年齢、生活、体質や動作、目指す体型や目標は人それぞれ違います。
カッコ良い身体になりたい、いつまで元気で動ける身体でいたいなど、
お一人お一人に合わせたトレーニングを提案し
続けられるようにサポートさせて頂きます。
About
content
トレーニング
マンツーマンで運運動動不足解消と足腰強化を目指します。継続的にトレーニングをし体力をつけ筋トレを続けていると自己肯定感がアップし、生活の質がよくなりそして長期にわたって意欲的に活動ができるようになります。
食事管理
セッションの時間を使っていただき、ライフスタイルや目的に合わせた摂取カロリーと栄養素の値を計算し、効率的な身体作りのアドバイスをいたします。食生活を見直して理想的な身体と健康的な生活をご実感いただけます。
price
●初回体験コース 45分
初めてご利用されるお客様向けのコース
¥5,500
●都度1回 60分
●8回プラン 60分
●16回プラン 60分
¥11,000
¥83,600
¥158,400
（ペアは応相談。8回は3ヶ月間有効、16回は6ヶ月間有効）
【OVER 70トレーニング】
●都度1回 50分
●8回プラン 50分
¥7,700
¥55,440
入会金33000 円（同一世帯2人目以降16500円）
ダイエット目的として初めてパーソナルジムに
通いはじめました。
楽しく丁寧に指導していただき、最初はダイエット目的でしたが、今では筋トレにハマって筋トレが
生活の一部になっています。
50代／男性
お問い合わせ
東京都中央区勝どき2丁目10-2 土信田ビル2階
Mail. tomokoofit@gmail.com
Mobile 09098060109
(セッション中は電話に出られませんので折り返しさせていただきます)
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